GUIDA GRATUITA
10 condimenti che curano
Un mini-manuale pratico, da tenere sempre a portata di mano in cucina, per rendere più gustosi i tuoi piatti e più leggero il tuo benessere.
COSA IMPARERAI
Non sono solo un tocco di sapore: i condimenti giusti possono diventare piccoli alleati quotidiani per la tua salute.
In questa guida gratuita troverai 10 ingredienti semplici da usare, ma con grandi benefici:
Per ciascuno scoprirai:
- i benefici principali
- come usarlo in cucina
- un utilizzo pratico come “rimedio casalingo”
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dott.ssa
Monica Maragno
BIOLOGA NUTRIZIONISTA CLINICA
Da oltre 17 anni mi occupo di nutrizione clinica applicata a condizioni complesse come diabete, insulino-resistenza, infiammazione cronica di basso grado e patologie oncologiche, accompagnando le persone con un approccio concreto, personalizzato e basato sulla fisiologia reale.
Mi sono formata attraverso master e percorsi avanzati in nutrizione clinica e oncologica, approfondendo il lavoro in contesti ad alta complessità come Cascina Rosa (IRCCS – Istituto Nazionale dei Tumori di Milano), dove la nutrizione è parte integrante del percorso di cura e di supporto alla persona, soprattutto nei momenti in cui le scelte quotidiane diventano più delicate.
Il mio metodo integra evidenze scientifiche, alimentazione e stile di vita, con attenzione alla gestione dello stress e alla relazione con il corpo, perché l’equilibrio metabolico non dipende solo da cosa mangiamo, ma anche da come viviamo.
Non propongo diete rigide, ma percorsi personalizzati, pensati per essere sostenibili, rispettosi e realmente applicabili nella vita quotidiana.
I miei clienti raccontano la loro storia. Scoprila!
Lo ha reso facile!!!
professionalità e generosità
Mi ha rimesso in forma
Parlare con la dottoressa è facile!
Cura di sé a 360 gradi
