Scopri se l’infiammazione cronica sta sabotando la tua energia e la tua salute e come iniziare a ridurla in modo naturale.

GUIDA PRATICA PER RITROVARE ENERGIA,
EQUILIBRIO E BENESSERE

Scarica gratuitamente la guida pratica che ti aiuta a capire da cosa nasce l’infiammazione cronica, come riconoscerla e quali strategie applicare subito per ritrovare equilibrio e benessere.

COSA TROVERAI NELLA GUIDA

Scoprirai in modo chiaro e scientifico:

Cos’è davvero l’infiammazione cronica di basso grado
Perché oggi è così diffusa e da cosa è causata
I segnali del corpo che spesso ignoriamo
Gli esami del sangue utili per individuarla
Come il microbiota intestinale influisce sull’infiammazione
I cibi e le abitudini che la alimentano
I cibi e le strategie che la riducono naturalmente
Come costruire un piatto antinfiammatorio
Un menu pratico da 3 giorni per iniziare subito

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CHI TI ACCOMPAGNA IN QUESTA GUIDA (qualcosa su di me)

dott.ssa

Monica Maragno

BIOLOGA NUTRIZIONISTA CLINICA

Da oltre 17 anni mi occupo di nutrizione clinica applicata a condizioni complesse come diabete, insulino-resistenza, infiammazione cronica di basso grado e patologie oncologiche, accompagnando le persone con un approccio concreto, personalizzato e basato sulla fisiologia reale.

Mi sono formata attraverso master e percorsi avanzati in nutrizione clinica e oncologica, approfondendo il lavoro in contesti ad alta complessità come Cascina Rosa (IRCCS – Istituto Nazionale dei Tumori di Milano), dove la nutrizione è parte integrante del percorso di cura e di supporto alla persona, soprattutto nei momenti in cui le scelte quotidiane diventano più delicate.

Il mio metodo integra evidenze scientifiche, alimentazione e stile di vita, con attenzione alla gestione dello stress e alla relazione con il corpo, perché l’equilibrio metabolico non dipende solo da cosa mangiamo, ma anche da come viviamo.

Non propongo diete rigide, ma percorsi personalizzati, pensati per essere sostenibili, rispettosi e realmente applicabili nella vita quotidiana.

I miei clienti raccontano la loro storia. Scoprila!

finalmente una dietologa curiosa e attenta abbiamo ragionato insieme sul mio rapporto con il cibo in modo lieve e gentile e mi sento motivato a modificare in meglio il mio modo automatico di nutrirmi. Adesso fare la spesa e, forse, cucinare sembrerò meno noioso. dopo tante esperienze deludenti e buffe mi sembra di aver trovato quello che cercavo: niente terrorismo sul pane, formaggio e carne, ho mantenuto il cioccolato e soprattutto niente gallette di riso! e vai...

Mauro

FINALMENTE!

Professionista eccellente , disponibile , Accurata nelle spiegazioni e di grande empatia Volta a migliorare lo stato dei malati oncologici

Angela

Proprio quello che cercavo

Mi sono rivolta alla Dott.ssa Maragno per una dieta personalizzata dopo la mia diagnosi di cancro. Sono arrivata da lei in preda a mille dubbi e angosce. Il cibo era diventato una fonte di ansia, un nuovo nemico...insieme al cancro. La dottoressa e' stata davvero preziosa per aiutarmi ad andare oltre, riscoprire il piacere del cibo e renderlo l'amico che cercavo. La consiglio vivamente!

R.F.

dieta in oncologia

Attenta all'anamnesi, pronta a fornire spiegazioni chiare e precise sul percorso nutrizionale da programmare. Disponibilità lodevole, comprensiva e rassicurante nel fugare dubbi ed incertezze. Assolutamente consigliata!

Giorgia

Disponibilità lodevole

D.ssa Maragno professionale nel suo campo, riesce a mettere il paziente a proprio agio, lo consiglia nell'affrontare il percorso "medico" nel modo più semplice e naturale. Verifica se vengono ottenuti i risultati attesi e supporta il paziente a superare eventuali sue difficoltà. Mi sono sentita tranquilla nel corso degli approcci avuti con Lei.

Antonia

Molto contenta