Ti capita di vivere stanchezza, senso di pesantezza e mancanza di energie senza conoscerne la causa?

La guida Gratuita rivela

Come l’infiammazione cronica di basso grado può influire sul tuo benessere e come ridurla con strategie semplici e pratiche.

Leggendo la guida gratuita :


  • Capirai cos’è l’infiammazione cronica di basso grado e come può influire su energia, metabolismo e umore.

  • Troverai strategie pratiche già pronte, con esempi di pasti, alimenti consigliati e abitudini quotidiane che migliorano il benessere.

  • Scoprirai le cause più comuni che la alimentano quotidianamente, come stress, alimentazione scorretta e sedentarietà.

  • Vedrai quanto il microbiota intestinale sia decisivo nel ridurre l’infiammazione e perché le fibre possono fare la differenza.

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Monica Maragno

dott.ssa

Monica Maragno

BIOLOGA NUTRIZIONISTA CLINICA

Da oltre 17 anni mi occupo di nutrizione clinica applicata a condizioni complesse come diabete, insulino-resistenza, infiammazione cronica di basso grado e patologie oncologiche, accompagnando le persone con un approccio concreto, personalizzato e basato sulla fisiologia reale.

Mi sono formata attraverso master e percorsi avanzati in nutrizione clinica e oncologica, approfondendo il lavoro in contesti ad alta complessità come Cascina Rosa (IRCCS – Istituto Nazionale dei Tumori di Milano), dove la nutrizione è parte integrante del percorso di cura e di supporto alla persona, soprattutto nei momenti in cui le scelte quotidiane diventano più delicate.

Il mio metodo integra evidenze scientifiche, alimentazione e stile di vita, con attenzione alla gestione dello stress e alla relazione con il corpo, perché l’equilibrio metabolico non dipende solo da cosa mangiamo, ma anche da come viviamo.

Non propongo diete rigide, ma percorsi personalizzati, pensati per essere sostenibili, rispettosi e realmente applicabili nella vita quotidiana.

I miei clienti raccontano la loro storia. Scoprila!



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