Come mangiare per proteggere davvero la tua salute e prevenire malattie?
Scopri un percorso nutrizionale scientificamente corretto e personalizzato che ti insegna a nutrirti in modo sano, consapevole e sostenibile per supportare la prevenzione e migliorare il tuo benessere ogni giorno.
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Dieta anti cancro
Da tempo mi dedico allo studio del legame tra l’alimentazione e la prevenzione e cura del cancro.
La mia formazione mi ha portato a conoscere e praticare il protocollo DIANA dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano.
Ho avuto il privilegio di essere formata da professionisti del calibro della dott.ssa Anna Villarini e del dott. Franco Berrino dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, ricercatori che lavorano quotidianamente al fianco dei pazienti affetti da tumore, e ho toccato con mano i risultati straordinari di una corretta alimentazione sul malato oncologico.
Alimentazione e prevenzione del cancro
Il cancro è la seconda causa di malattia e morte nel mondo industrializzato dopo le malattie cardiovascolari, e l’età di insorgenza è sempre più precoce!
Cosa ci espone al rischio di sviluppare un cancro?
“Praticamente tutti i tumori sono attivati dall’infiammazione ed è spesso sufficiente un’infiammazione modesta, con valori di PCR alti ma ancora entro l’intervallo ritenuto “normale”. (Da “Il cibo dell’uomo”di Franco Berrino, Editore Franco Angeli).
A causare il tumore è un nemico subdolo, l’infiammazione silente , riscontrabile in base ad alcuni parametri ematologici tipo alti livelli di PCR (proteina C reattiva), elevato rapporto granulociti/linfociti e altri indicatori dell’infiammazione.
Ma quali sono le cause dell’infiammazione?
- la sedentarietà,
- l’alimentazione eccessiva,
- una dieta a base di cibi raffinati e trasformati,
- l’eccesso di cibi di origine animale.
Questi dati sono tanto solidi quanto, purtroppo, ignorati nella pratica clinica.
Il 40% di tutti i tumori sono evitabili, modificando il proprio stile di vita e, in particolare, l’alimentazione.
Una e vera e propria dieta anti-cancro è la dieta mediterranea originale (non quella che intendiamo generalmente noi italiani, pasta, pizza e bistecca!).
Una dieta povera, a base di cibi semplici e per lo più di origine vegetale: cereali integrali, legumi, verdura, frutta e poco pesce, olio extra vergine d’oliva.
Anni di studi su migliaia di persone e con una solida base scientifica hanno dimostrato che una dieta equilibrata a base di questi alimenti è la più adatta a mantenerci sani fino a tarda età e a proteggerci dai tumori.
dott.ssa
Monica Maragno
BIOLOGA NUTRIZIONISTA CLINICA
Da oltre 17 anni mi occupo di nutrizione clinica in ambito oncologico, accompagnando persone che affrontano la malattia e le terapie con un approccio basato su evidenze scientifiche, esperienza clinica e profondo rispetto della complessità del momento che stanno vivendo.
Mi sono formata attraverso master e percorsi avanzati in nutrizione clinica e oncologica, approfondendo il lavoro in contesti ad alta complessità come Cascina Rosa (IRCCS – Istituto Nazionale dei Tumori di Milano) e l’esperienza maturata presso l’ambulatorio di oncologia della prof.ssa Anna Villarini, dove la nutrizione è parte integrante del percorso di cura.
In questi percorsi, il lavoro nutrizionale spesso coinvolge
anche i familiari e chi si prende cura del
paziente, chiamati ogni giorno a compiere scelte delicate,
soprattutto durante le terapie.
Il mio compito è offrire indicazioni chiare, sostenibili e
rispettose, senza aggiungere ulteriore pressione a una fase già
complessa.
Non propongo diete rigide, ma percorsi nutrizionali personalizzati, pensati per sostenere il corpo, preservare le energie e adattarsi alla vita reale, anche nei momenti più difficili.
La dieta anticancro in chemioterapia
E’ provato: l’alimentazione aiuta a guarire dal cancro.
Ogni tipo di tumore richiede non solo una specifica terapia farmacologica, ma anche un approccio nutrizionale specifico, da variare
in base al tipo di cancro, al suo stadio, al tipo di terapia e alle condizioni del paziente.
Questo approccio, che prende il nome di medicina integrata, è ormai scientificamente convalidato da studi importanti e pluriennali e offre moltissimi vantaggi:
- riduzione degli effetti collaterali di chemio e radioterapie,
- minore rischio di dover interrompere i cicli terapeutici a causa degli effetti collaterali,
- maggiore efficacia della terapia nel distruggere le cellule tumorali.
Purtroppo, la maggior parte degli ospedali ignorano l’approccio di oncologia integrata e consigliano ai pazienti di mangiare di tutto senza limitazioni, o, addirittura, propongono ai degenti alimenti ormai sconsigliati o vietati dall’Organizzazione Mondiale della Sanità!
Il contributo del nutrizionista alla lotta contro il cancro
La medicina integrata è un approccio verificato, assodato totalmente privo di rischi per il paziente. Da biologa nutrizionista sento forte la mission e il dovere morale di fornire il mio contributo per aiutare chi ha un tumore a stare meglio.
Chi sta combattendo contro questa malattia non può aspettare i lunghi tempi che, purtroppo, sembrano essere necessari perché vecchi protocolli e le vecchie idee cambino alla luce delle scoperte scientifiche più recenti.
Ti aspetto ad Albano Laziale, Grottaferrata o Roma per studiare insieme una dieta anti-cancro personalizzata
e scientificamente corretta, per prevenire il tumore e per supportarti nella tua lotta alla malattia.
Cos'altro migliorerai con la dieta anti cancro:
Più controllo su ciò che mangi.
Imparerai a scegliere gli alimenti giusti con consapevolezza, evitando confusione, falsi miti e informazioni contrastanti, così da sentirti finalmente sicura di quello che porti a tavola ogni giorno.
Un corpo più forte e supportato.
Attraverso un’alimentazione studiata per ridurre l’infiammazione e sostenere i meccanismi di difesa dell’organismo, aiuterai il tuo corpo a funzionare meglio e a mantenersi in equilibrio nel tempo.
Più energia e vitalità nella vita quotidiana.
Una dieta corretta e personalizzata ti permetterà di migliorare digestione, livelli di energia e lucidità mentale, aiutandoti a sentirti più attiva, leggera e presente nelle tue giornate.
Serenità e fiducia nel tuo stile di vita.
Seguita da una biologa nutrizionista, non dovrai più improvvisare: avrai un percorso chiaro, sostenibile e adattato a te, che ti farà sentire accompagnata e motivata nel prenderti cura della tua salute.
Testimonianze
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UN MIRACOLO!
Cosa non è una dieta anticancro
Non è una dieta miracolosa.
Non promette guarigioni o risultati immediati, ma si basa su
evidenze scientifiche per supportare il corpo nel lungo
periodo.
Non è un regime restrittivo o punitivo.
Non elimina cibi a caso né impone rinunce estreme: l’obiettivo è
l’equilibrio, non la privazione.
Non è un percorso standard uguale per
tutti.
Non esistono schemi universali: la dieta anticancro è
personalizzata, costruita sulle tue esigenze, abitudini e
condizioni di salute.
È invece un valido alleato per prenderti cura della tua salute, perché ti aiuta a fare scelte alimentari consapevoli, sostenibili e basate sulla scienza, supportando il tuo organismo giorno dopo giorno nel mantenere equilibrio, forza e benessere.
Come avviene la Consulenza Dieta Anti Cancro?
E' molto semplice!
Gli incontri si svolgeranno online in modo sempre confidenziale e aperto, senza alcun tabù e nel massimo rispetto della tua privacy.
Utilizzeremo la piattaforma gratuita Meet (puoi scaricarla da qui anche in versione app da usare col tuo cellualre) per le videochiamate online.
Concorderemo un giorno e un orario e ci collegheremo per sentirci nella sessione di coaching.
Durante la sessione potrai farmi domande, chiedermi consigli e spiegazioni; ti proporrò alcune considerazioni, esercizi, idee e sopratutto lavoreremo sulla tua crescita e consapevolezza
1 sessione
Ideale per un incontro breve di un'ora massimo o se desideri discutere un argomento specifico o un dubbio riguardante la tua alimentazione in generale, la tua dieta o consigli sull'alimentazione corretta.
70,00€
50,00€/ora
5 sessioni
Pacchetto scontato di cinque consulenze, ciascuna della durata di un'ora, in cui potremo esplorare in dettaglio gli argomenti legati alla nutrizione che ti interessano di più e iniziare un percorso di crescita e trasformazione.
250,00€
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10 sessioni
Pacchetto promozionale composto da dieci sessioni di consulenza, ciascuna della durata di un'ora. Queste sessioni sono pensate per esplorare in dettaglio argomenti legati alla nutrizione di particolare interesse e utili a un percorso più profondo di trasformazione alimentare
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